Einzeltermin

Einzeltermin Lampenfieber senken

Wenn du die Aufregung und den Stress vor einem Termin mit Publikum so richtig satt hast und dir eine grundlegende Veränderung wünschst, dann bist du bei mir richtig.

Das Angebot Lampenfieber senken ist für alle Formen von Auftritt geeignet. Es richtet sich an Menschen, die vor kleinen oder großen Gruppen auftreten, an Künstler*innen und alle Personen, die im Beruf oder ihrer Freizeit vor Publikum sprechen und dabei an Lampenfieber leiden. Mein Ziel ist dir erprobte Werkzeuge beizubringen, mit denen du dauerhaft und effektiv Lampenfieber senkst oder für immer verabschiedest.

LAMPENFIEBER SENKEN – WAS IST DAS GENAU?

  • einfache, praktische Übungen gegen Lampenfieber (unter anderem Atemübungen, Ernährung, Körperhaltung, Einstellung, Präsentationsmethoden)
  • für akute Notlagen
  • für langfristige Veränderungen
  • Informationen über die die Entstehung von Lampenfieber
  • unterschiedliche Atemübungen
  • Ernährungstipps für den Auftrittstag und für die Stimme
  • den Einfluss von Körperhaltung und Körperbewusstsein bewusst lenken
  • nützliches über Aberglauben
  • Hilfsmittel aus der Sportwissenschaft und
  • zahlreiche Tools um Lampenfieber bewusst zu beeinflussen und zu senken

Einzeltermin 120 Euro, Checkliste und Skriptum inkludiert. Dauer ca. 60 bis 90 Minuten.

Der Termin findet für Menschen*, denen es das möglich ist, im Gehen statt. Behindertengerechter Raum steht selbstverständlich zur Verfügung. Im Gehen bringt dir ein vielfaches, und ich will dass du wirk-lich wirkende Veränderungen erreichst.

Ich freue mich über dein Interesse! Sichere dir einen Termin und melde dich hier an helga@wortflechte.com  oder 0664 54 868 74 !