Vom umweltfreundlicheren<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n Heizen und K\u00fchlen <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n und was Du schon immer<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n \u00fcber meine <\/strong><\/em> <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Unterw\u00e4sche<\/strong><\/p>\n\n\n\n wissen wolltest<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Wie umweltfreundlich\ntemperieren?<\/strong> \n<\/p>\n\n\n\n ALLGEMEIN IST ZU\nSAGEN…<\/strong><\/p>\n\n\n\n …R\u00e4ume und sich selbst\nso wenig wie m\u00f6glich unter Einsatz von Strom, \u00d6l, Heizung,\nKlimaanlage oder dergleichen Ger\u00e4ten heizen und k\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n Schalte\nHeizung oder Klimaanlage nur ein, wenn Du zuhause bist, aber ab, wenn\nDu beispielsweise mehrere Tage wegf\u00e4hrst. Es kann es\nsein, dass es ressourcenschonender ist, nicht ganz abzudrehen sondern\nwenige Grad zur\u00fcckzudrehen, weil die Wohnung ganz neu\naufzuheizen\/herabzuk\u00fchlen viel mehr Energie kostet als das\nTemperaturniveau ein paar Tage zu halten. Das kommt auf deine Heizung\nan und ist individuell zu erfragen.<\/p>\n\n\n\n Ice ice\nBaby! Was tun gegen Hitze?<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. Querl\u00fcften<\/strong><\/p>\n\n\n\n Querl\u00fcften hei\u00dft die\nFenster ganz aufmachen, am besten so, dass der Windsto\u00df quer durch\ndie ganze Wohnung str\u00f6men kann.<\/p>\n\n\n\n Das hei\u00dft oft, dass man\nZettelstapel sichern muss, den einen oder anderen Blumenstock\numstellen, etwas an eine T\u00fcr legen muss, damit sie nicht unerw\u00fcnscht\nmit Karacho zufliegt.<\/p>\n\n\n\n L\u00fcfte nachts, wenn es\nabk\u00fchlt, oder wenn es regnet. Lass tags\u00fcber die Fenster geschlossen\nund je nach M\u00f6glichkeit auch Jalousien und Vorh\u00e4nge. \n<\/p>\n\n\n\n KEEP YOURSELF COOL<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n 2. Schau dass Du selbst\ncool bleibst. \n<\/p>\n\n\n\n 3. Geh mal schwimmen oder<\/p>\n\n\n\n 4. mach ein kaltes Fu\u00dfbad\nund vor allem: \n<\/p>\n\n\n\n 5. Trink warm oder auf\nZimmertemperatur. \n<\/p>\n\n\n\n 6. Verzichte auf st\u00e4ndig\nkonsumierte Eisw\u00fcrfel. Entgegen dem kurzfristigen subjektiven Gef\u00fchl\nmacht sehr kaltes zu Trinken oder zu Essen den eigenen K\u00f6rper\nw\u00e4rmer.<\/p>\n\n\n\n 7. Meide Anstrengungen\nund Stress, wenn es sehr hei\u00df ist.<\/p>\n\n\n\n 8. Beweg Dich in den\nk\u00fchleren Abendstunden, wenn \u00fcberhaupt Bewegung angesagt ist. Je\nweniger Du Dich k\u00f6rperlich anstrengst, desto leichter f\u00e4llt deinem\nK\u00f6rper, mit Hitze umzugehen.<\/p>\n\n\n\n 9. Bleib soweit m\u00f6glich\ntags\u00fcber in den k\u00fchleren R\u00e4umen deiner Wohnung.<\/p>\n\n\n\n 10. Koch abends vor und\nein.<\/p>\n\n\n\n 11. Vermeide Dinge,\nwelche die Raumtemperatur erh\u00f6hen. Trockne also deine Haare an der\nLuft statt mit dem F\u00f6hn.<\/p>\n\n\n\n 12. Klingt crazy und ist\nnicht f\u00fcr all Fenster in deinem zuhause der richtige Tipp, aber ich\nhabe einmal wegen Bauarbeiten an meinem Haus als Sichtschutz f\u00fcr\nmeine Privatr\u00e4ume wei\u00dfes Packpapier \u00fcber Fenster geklebt und das\nhat die Raumtemperatur sagenhaft gesenkt. Kann man ja mal versuchen,\nan der S\u00fcdseite bleistiftweise?<\/p>\n\n\n\n 13. Verwende helle\nJalousien und Vorh\u00e4nge. \n<\/p>\n\n\n\n 14.Trag helle Kleidung,\ndenn dunkle nimmt mehr W\u00e4rme auf und \u00fcbertr\u00e4gst W\u00e4rme st\u00e4rker.<\/p>\n\n\n\n 15. Verzichte also\nauf alle Ger\u00e4te wie Deckenventilatoren und Standventilatoren.\n<\/strong><\/em>Klimaanlagen sind Ger\u00e4te, die die Raumtemperatur senken.\nVentilatoren dagegen k\u00fchlen nur den Schwei\u00df auf der Haut jener\nMenschen, deren Luftzug sie direkt trifft, und erzeugen dort ein\nsubjektives K\u00e4ltegef\u00fchl. Ansonsten erh\u00f6hen sie die Raumtemperatur.\nVentilatoren machen den Raum tats\u00e4chlich w\u00e4rmer! Das hei\u00dft, nur\nwenn der Luftstrahl Dich durchgehend direkt<\/em> trifft und Dudabei\nschwitzt, hilft ein Ventilator. Es ist absolut sinnlos einen\nVentilator in einem Raum laufen zu lassen, in dem niemand anwesend\nist, es ist nicht nur sinnlos, sondern erh\u00f6ht wie gesagt die\nTemperatur. Und Ventis sind absolut krasse Stromfresser.<\/p>\n\n\n\n 14. Ein Waschlappen in\nkaltes Wasser getaucht \u00fcber Gesicht und Arme wischen bringt viel\nviel mehr als ein Ventilator, vor allem macht er den Raum nicht\nw\u00e4rmer als der schon ist.<\/p>\n\n\n\n 15. H\u00e4ng ein nasses Tuch\nins Fenster und \n<\/p>\n\n\n\n 16. die nasse W\u00e4sche\ndrinnen auf.<\/p>\n\n\n\n 17. Da viele K\u00fchlger\u00e4te\n(und auch die meisten Heizungen) Strom verbrauchen zahlt es sich aus,\nauf \u00d6kostrom umzusteigen. \n<\/p>\n\n\n\n Hei\u00df\nhei\u00df Baby: Was tun gegen Frostigkeit? <\/strong>\n<\/p>\n\n\n\n STAY WARM<\/strong><\/p>\n\n\n\n Niemand muss die Wohnung\nim Winter auf 24 Grad heizen, um dann mit dem T-Shirt und Shorts im\nWohnzimmer zu sitzen.<\/p>\n\n\n\n Daher mein wichtigster\nTipp:<\/p>\n\n\n\n 1. Zieh Dich\nordentlich an. Und zwar drinnen und drau\u00dfen!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pullover. Ordentliche\nStiefel. Handschuhe. Dicke Strumpfhosen. Dicke Socken. Dicke Hosen.\nDicke Pullover. Pulsw\u00e4rmer (gibt es wundersch\u00f6ne!!) und Stulpen!\nIch liebe Stulpen! Unterhemden. Zwiebeltechnik, also Kleidung in\nmehreren Schichten. Schal. Haube. \n<\/p>\n\n\n\n Ich trage im kalten\nWinter andere Unterw\u00e4sche als im Sommer. N\u00e4mlich dickere, l\u00e4ngere,\nkuscheligere. Ich bin dann aber auch bereit, sie auszuziehen, wenn\ndie Zeit daf\u00fcr gekommen ist und bibbere nicht herum.<\/p>\n\n\n\n Ich\nbin an einem der k\u00e4ltesten Orte \u00d6sterreichs aufgewachsen. In meiner\nKindheit hatte es im Winter f\u00fcr gew\u00f6hnlich meterhohen Schnee und\nimmer wieder \u00fcber l\u00e4ngere Zeit 30 Grad Minus. Ja, Celsius. Und ich\nverrate euch eine schlimme, schreckliche, schauderhafte Wahrheit: 99%\nder Leute, denen im Winter so schrecklich kalt ist, sind objektiv\nbetrachtet ganz einfach schei\u00dfe angezogen!<\/strong> Wenn ich anziehe, was\ndiese Leute anhaben wird mir auch kalt, und das ist beinahe nie der\nFall.<\/p>\n\n\n\n Es\nhat zwar in \u00d6sterreich kaum noch zehn Grad Minus, aber wenn es dann\ndoch einmal der Fall ist, gehe ich sicher nicht mit luftigen\nBallerinas und Nylonstr\u00fcmpfen auf die Stra\u00dfe, auch nicht mit einem\nT-Shirt oder einen d\u00fcnnen Bluse unter einer \u00dcbergangsjacke. Da ist\nn\u00e4mlich jedem Menschen kalt, egal welches Naturell er hat.<\/p>\n\n\n\n Zieh\nDich ordentlich an und dreh die Heizung weniger auf.<\/strong> Das w\u00fcrde\nim h\u00e4ndisch Umdrehen wohl 20% der Heizkosten senken in unseren\nsch\u00f6nen Land. Ein einziges Grad mehr einheizen kostet \u00fcbrigens je\nnach Heizung aufs Jahr gerechnet zwischen sechs und f\u00fcnfzehn Prozent\nmehr Heizkosten. Hier k\u00f6nntest Du also richtig fett Geld sparen. Und\nfett die Erde h\u00fcten.<\/p>\n\n\n\n![\"Photo](\"http:\/\/www.wortflechte.com\/web\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/john-mark-smith-HuQGtAxuaNo-unsplash-683x1024.jpg\")
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