Lampenfieber senken

Lampenfieber senken

Das Ziel ist, dass ….

  • Du entspannt einen sehr guten Auftritt machst
  • Deine Präsenz steigt
  • sich all Deine Vorbereitungen entspannt, stressfrei, angenehm gestalten
  • Deine Authentizität zunimmt
  • Deine Auftritte messbar besser werden (beispielsweise weniger Fehler beim Spielen eines Instruments)

Im geschützten Rahmen trainieren wir einfache, praktische Übungen für akute Notlagen und für langfristige Veränderungen. Wir besprechen die Entstehung von Lampenfieber. Wie schaffst du, dass Dir das Publikum zuhört und wie hörst Du ihm zu (ja das geht, auch wenn das Publikum schweigt und das ist vielleicht das wichtigste von allem). Es gibt neben Ernährungstipps für den Auftrittstag und Übungen für Stimme, Atmung, Körperhaltung und Körperbewusstsein. Du erfährst wie Du mit Aberglauben umgeht und ich stelle Dir außerdem zahlreiche Hilfsmittel vor.

Du lernst Methoden, die sicher langfristig und dauerhaft Dein Lampenfieber senken!

Im Preis enthalten sind Unterlagen zu allen Übungen.

ist für alle Formen von Auftritten geeignet. Das Angebot richtet sich an Menschen, die Auftritte planen, Künstler*innen jeder Disziplin und alle Personen, die im Beruf, privat oder ihrer Freizeit vor Publikum sprechen und dabei an Lampenfieber leiden. Im Workshop werden erprobte Werkzeuge vorgestellt und geübt, mit denen man effektiv Lampenfieber senkt oder für immer verabschiedet.

Anmeldung: helga@wortflechte.com  oder ruf mich an 0664 54 868 74 !

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